*EL MEJOR MOMENTO ES AHORA
KORNFIELD, JACK
AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español Editorial:   URANO Precio: Q204 ISBN: 978-84-7953-997-9 Formato: Tapa blanda Páginas: 288 Unidades disponibles: 6 .La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. .El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. .Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad. |
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