LA NEUROCIENCIA DEL MINDFULNESS RODSKI, STAN AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español Editorial:   OBELISCO Precio: Q169 ISBN: 978-84-9111-745-2 Formato: Tapa blanda Páginas: 216 Unidades disponibles: 2 EXPLORA LOS BENEFICIOS DE UN ENFOQUE CONSCIENTE DE LA VIDA Diversos estudios en el campo de la neurociencia llevados a cabo en estos últimos años han demostrado lo que muchos médicos, terapeutas y otros profesionales de la salud sospechaban desde hacía tiempo: que las tareas sencillas y repetitivas, llevadas a cabo con atención y concentración -el mindfulness, en otras palabras-, no sólo pueden tranquilizar nuestros procesos ruidosos de pensamiento y ayudarnos a relajar, sino que mejoran nuestra actitud en la vida y nos protegen frente a un amplio abanico de enfermedades potencialmente fatales. Neurocientífico cognitivo y autoridad destacada en el rendimiento intelectual, Stan Rodski expone con palabras sencillas la ciencia que hay detrás de estos remarcables descubrimientos y explica cómo puedes beneficiarte de ellos.

LIBROS SIMILARES *MIEDOS Y FOBIAS BARRANTES-VIDAL, NEUS EL SINDROME DE LA IMPOSTORA CADOCHE, ELISABETH * LA FASE CERO DE TU FUTURO SALAS, CHECHU LA SENSACIÓN DE LO QUE OCURRE ANTONIO DAMASIO EN BUSCA DEL EQUILIBRIO DYER, WAYNE W. LAS CARTAS SECRETAS DEL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI SHARMA, ROBIN ÁMATE Y SANA TU VIDA LOUISE L. HAY * EL ANILLO DEL PODER BOLEN, JEAN SHINODA * EL ALMA CONOCE EL CAMINO DYKSTRA, INGRID SABIDURIA COTIDIANA DEL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI ROBIN SHARMA