QUEMA TU DIETA GALANCHO, ISMAEL Nutrición y salud en español Editorial:   GRIJALBO Precio: Q195 ISBN: 978-607-38-3616-6 Formato: Tapa blanda Páginas: 352 Unidades disponibles: 2 Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food.

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