Detalles del Libro

SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD AMEN, DANIEL G. AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español

Editorial:   REVERTE
Precio: Q134
ISBN: 978-84-10121-26-3
Formato: Tapa blanda
Páginas: 192
Unidades disponibles: 10
El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud.