SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD
AMEN, DANIEL G.
AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español Editorial:   REVERTE Precio: Q134 ISBN: 978-84-10121-26-3 Formato: Tapa blanda Páginas: 192 Unidades disponibles: 10 El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. |
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