ENCUENTRA TU IKIGAI (MEX) LEMKE, BETTINA AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español Editorial:   URANO Precio: Q155 ISBN: 978-607-5928-96-8 Formato: Tapa blanda Unidades disponibles: 43 Una obra práctica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. . El secreto japonés para tener una existencia plena. . Incluye propuestas para trabajar la respiración consciente, cuidar la dieta y los hábitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japonés que significa «la razón de vivir». Describe la sensación de saber cuál es el sentido de la propia vida y, en consecuencia, la seguridad de que tu existencia merece la pena.

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