¿POR QUÉ DORMIMOS?

¿POR QUÉ DORMIMOS? WALKER, MATTHEW AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español

Editorial:   BOOKET
Precio: Q182
ISBN: 978-607-569-582-2
Formato: Tapa blanda
Páginas: 424
Unidades disponibles: 5 ormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también, es uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, o qué beneficios nos aporta, o por qué es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. Pero en los últimos veinte años, una explosión de descubrimientos científicos ha arrojado nuevas luces sobre este aspecto fundamental de nuestra vida. El sueño enriquece nuestra habilidad de aprender, memorizar y tomar decisiones lógicas. Recalibra las emociones, reabastece el sistema inmune, afina el metabolismo y regula el apetito. En ¿Por qué dormimos?