DE LA BOCA A TÚ SALUD

DE LA BOCA A TÚ SALUD ÁNGELA QUINTAS AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español

Editorial:   PLANETA
Precio: Q241
ISBN: 978-84-08-29690-4
Formato: Tapa blanda
Páginas: 302
Unidades disponibles: 4 Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado