LOS HABITOS DE UN CEREBRO FELIZ

LOS HABITOS DE UN CEREBRO FELIZ BREUNING, LORETTA GRAZIANO AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español

Editorial:   OBELISCO
Precio: Q146
ISBN: 978-84-9111-148-1
Formato: Tapa blanda
Páginas: 240
Unidades disponibles: 5 Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.