ESTABLECER LIMITES EFECTIVOS

ESTABLECER LIMITES EFECTIVOS TAYLOR SHORE, JULIANE AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español

Editorial:   SIRIO
Precio: Q165
ISBN: 978-84-10335-27-1
Formato: Tapa blanda
Páginas: 260
Unidades disponibles: 4 ¿Te cuesta poner límites? ¿Tus experiencias pasadas te han condicionado a esperar reacciones negativas cuando te muestras firme? ¿Te preocupa defraudar a alguien, dañar tus relaciones o «ser menos», si no puedes hacerlo todo? Si la perspectiva de poner límites te asusta, te intimida o te hace sentir vulnerable, no te preocupes. Afortunadamente hay formas de establecer límites sanos y duraderos que te empoderarán, profundizarán tu conexión con los demás y mejorarán tu autoestima. Establecer límites efectivos proporciona un enfoque neurobiológico científicamente probado para establecer límites, que empieza desde el interior de tu ser y, a partir de ahí, se extiende a los límites físicos