EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR THICH NHAT HANH AutoayudaSuperaciónPsicologíaFamilia en español Editorial:   PAIDOS Precio: Q141 ISBN: 978-607-747-448-7 Formato: Tapa blanda Páginas: 192 Unidades disponibles: 8 El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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