AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERES MINDY PELZ Nutrición y salud en español Editorial:   URANO Precio: Q188 ISBN: 978-607-748-838-5 Formato: Tapa blanda Páginas: 384 Unidades disponibles: 4 Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud. Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y mentalmente.

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